Ansiedade e medo
Preocupação com o parto, com as mudanças no corpo, com a saúde do bebê. Aprendemos a lidar com pensamentos que não desligam.
Para gestantesPsicóloga · CRP 06/181677
Um espaço para tudo o que você sente na gravidez.
A gestação traz alegria e também medo, ansiedade e a sensação de que a vida inteira está mudando. Aqui você pode falar de tudo isso sem precisar parecer feliz o tempo todo.
Talvez você se reconheça
Coisas que quase ninguém conta em voz alta.
- 01Todo mundo pergunta do bebê. Ninguém pergunta como você está.
- 02O medo do parto que você não consegue desligar.
- 03A culpa por não estar “radiante” como dizem que deveria.
- 04A dúvida de quem você vai ser depois que ele nascer.
No que a terapia pode ajudar
Trabalho com terapia cognitivo-comportamental: prática, focada no que você vive hoje, sessão a sessão.
Identidade e relações
Carreira, casal, família e a pergunta “quem eu vou ser agora?”. Um lugar para organizar o que está mudando.
Preparar o depois
Expectativas, rede de apoio e rotina. Pensar no pós-parto antes dele chegar costuma tirar um peso.
CRP 06/181677Psicóloga registrada
Quem atende você
Psicóloga e mãe de dois.
Atendo mulheres na gestação, no puerpério e na maternidade com mais de um filho porque vivo essa rotina todos os dias. Sessões individuais de 50 minutos, por vídeo, a R$ 300 via PIX.
Marcar uma conversaDúvidas
O que costumam me perguntar.
Posso começar em qualquer momento da gestação?+
Sim. Não existe momento “certo”. Algumas mulheres procuram no começo, outras perto do parto. Você começa quando sentir que precisa.
A terapia substitui o pré-natal?+
Não. Ela complementa o acompanhamento com seu médico ou obstetra. Se for preciso, converso com você sobre buscar também uma avaliação médica.
Preciso estar muito mal para procurar?+
Não. Você não precisa estar no limite para merecer apoio. Muita gente chega só querendo um lugar para falar com calma.
Já tive ansiedade ou depressão antes. Posso me cuidar na gestação?+
Pode, e vale conversar sobre isso. Qualquer decisão sobre medicação deve ser sempre com seu médico.
Se você precisa de ajuda agora
Este site não substitui atendimento de emergência. Se você está pensando em se machucar ou sente que não aguenta mais, ligue para o CVV 188 (24 horas) ou SAMU 192. Dor intensa, sangramento ou mudança nos movimentos do bebê: procure sua maternidade ou pronto-atendimento.